SEO文章怎么写：从选词、写稿到发布后回改的完整步骤

一个靠写程序吃饭、自己也说过不是做SEO的人，从2022年9月开始往自己的技术博客上写文章，头一个月整月从谷歌拿到46次点击，到2023年2月这一个月是1.36万次，前后六个月。

他干的事没有一件新鲜的：挑竞争低的词，围绕它写一个最小可用版先发出去，再照着GSC里冒出来的词回头改。所以SEO文章怎么写这件事，一半功夫在动笔之前，选哪个词、这个词现在排在前面的都是什么页面；另一半在发布之后，按GSC里真实的展示和点击回头改。写完不是结束。

猎者出海在这上面的看法很直接：文章发出去那天只是把题目交给谷歌，真正定稿是在它给了数据之后。

• 2022年9月整月点击46次，展示5.14K，平均排名42.7
• 2023年2月整月点击13.6K，展示446K，平均排名17.7
• 平均排名从42.7走到17.7，往前了25位
• 2023年1月他自己说只写了2篇新文，老文改了好几遍
• 谷歌官方原话是它没有偏好的字数

下面按写一篇的实际顺序讲：先选词，再搜一遍看前排，然后搭大纲，写开头和正文，起标题和描述，最后讲发布以后怎么按GSC回改，再说AI在这条线上能接哪几段。每一步都配Crozat那边的具体动作。

SEO文章是什么：一篇文章对准一个有人搜的问题

SEO文章是什么，落到实际就一件事：一篇文章对准一个有人搜的问题，把它答清楚。反过来看更清楚，有人已经在谷歌里敲过那句话，他带着这个问题来，你的页面正好接住他。SEO写作是什么，就是把这件事从碰运气变成有步骤的活。

跟自媒体文章差在哪？自媒体平台的推荐流里，你写一段感慨、一段经历、一个观点，都有可能被推出去，读者是平台送过来的。SEO文章不一样，读者是自己带着一个搜索词找过来的。所以你得先证明自己对上的是他搜的那句话。标题里写清楚这篇讲什么，正文第一段就把这个词指向的问题答掉。

H2是必须有的。在自媒体平台上一路平铺没关系，一段一段读着也顺，搬到SEO写作上，就是把结构信息全丢了。谷歌要靠H2、H3去理解一页里讲了几件事、重点在哪。一个页面一个H1，小标题按H2、H3往下排。这条不复杂，刚上手的人容易漏。

内容够不够格，谷歌有自己的一套判断，这里只提一句，细节看Google评估页面内容质量的标准那篇，还有Google SEO栏目里的其他文章。

如果你写的是英文站、独立站，这套东西还要再往上一层：读者是英语母语的人，他搜的词、他期待的页面类型，跟中文世界的习惯不一样。词的形态、语序、问法都要跟着搜索结果走，这个到后面讲前排的时候会说。

一个技术博客的真实例子：Crozat从2022年9月起写，6个月谷歌点击怎么走

先说这个人是谁。Benjamin Crozat是Web开发者，靠写程序吃饭，不是做SEO的。他的技术博客写的全是本行，Laravel和PHP。博客平台是他自己从头写的，没用WordPress，页面速度分数很高。他从2022年9月开始写。

数据是他自己公开的每月GSC数据，页面最后修改时间是2023年7月8日，网页存档从2022年10月起有。

六个月里点击从46走到13.6K，展示从5.14K走到446K，平均排名从42.7爬到17.7，往前了25位。

第一个月点击最多的一页，是讲Laravel 10新功能的那篇，20次点击、434次展示。2023年2月他说，现在每个工作日大约有500个访客从谷歌进他的博客。

他这六个月每个月做了什么，他自己的说法是这样：

• 2022年10月：按关键词研究写新文，参照竞品改老文；新话题比别人写得早，自然拿到圈内大站的外链。
• 2022年11月：策略基本没变，继续写新文、继续拿外链，改了标题写法。
• 2022年12月：盯排名、写新文、改老文，外链继续自然来，一个外链工具里的域名评分从11到28，他说这个不重要。
• 2023年1月：他说那是最懒的一个月，也是涨得最多的一个月，只写了2篇新文，把一批老文改了好几遍，这个月拿到的外链质量很低。
• 2023年2月：碰上Laravel 10发布，下面单说。

11月平均排名从25.5变成29.3，往后退了。他解释是现在排的词更多了。

有三件事得单独说清楚，不然容易看歪。

外链是自然来的。他主要把文章作为社区链接发到圈内热门站，这些链接也会被新闻简报转载；有时候是文章被别人注意到，主动引用。

Google Discover推荐过一次。2022年10月25日到11月1日，点击1.08K，展示19.3K，被推荐的是《Laravel best practices》那篇，第二天就大幅回落，他说那像社交媒体的尖峰。这是Discover，不是搜索结果，两边要分开看。

2023年2月Laravel 10发布，带来几天流量尖峰。他说没能守住位置，认为博客权威还不够。

容易看歪的地方在这里。这半年他同时做了好几件事：写新文、改老文、改标题写法、自然拿外链，还碰上被Discover推荐和Laravel 10发布。他自己没拆过是哪一招带来的涨。所以从这个例子里能拿走的只有一句：他这样写，GSC里的点击这样走。

还有一个边界。技术博客写新版本发布这类题，有现成的搜索需求，写早一点很容易被圈内大站引用。换一个没有新闻点的领域，涨法不一定一样。这是他的天花板，不是常态。

SEO文章怎么选词：新站先挑打得动的长尾，一篇只打一个主词

一篇SEO文章只打一个主词，再带上两三个长尾，这是最省力的结构。主词是这页要抢的那个位置，两三个长尾是同一件事的另外几种问法，能顺带排上就排上，排不上也不影响主词。

怎么判一个词现在打不打得动，有一条判据：这个词的难度要低于你当前的页面权重，就打；高于，先放着。翻成人话就是新站不要照着高权重站的词表抄，那些词你全写一遍，100篇发出去可能一个排名都没有。

这条线没有具体数值可套，它是试出来的：上一批词有没有真的拿到排名。拿到了，说明你现在的权重够得着这一档，可以往上摸一档；一个都没拿到，说明打高了，先往下换更弱的词。

Crozat起步就是这么干的。他的办法是先用谷歌下拉框和搜索结果里的People also ask找词，再把这些词放进Google Keyword Planner，看月搜索量和竞争程度，竞争分低、中、高三档。起步阶段他只打低竞争的词，理由是他自己说的：谷歌还不信任你的网站，还不想把它给太多人看。

从长尾一级一级往上，这条路走得通。先写「国外便宜VPS主机推荐」，拿到排名后再写「国外VPS主机」，再往上写「VPS主机」。每一步都等上一批数据确认过再做。

两个近义词写一篇还是两篇，不看语感，看两张结果页重不重合。搜A和搜B，排在前面的页面基本是同一批，就合成一篇；两批页面明显不同，说明是两种需求，各写一篇。

词挖出来怎么整理和判断，站内有完整的方法：SEO关键词研究和谷歌关键词规划师怎么用。中文的词量可以回Bing查一遍做参考，量级和难度看Semrush。

筛词这一步，猎者出海的AI Agent里有一个挖词选词员工，它干的是整池判歧义、筛噪音、划边界。给每个近义词各做一页这种做法，它会挡下来，那样做容易变成规模化内容滥用。

动笔前先搜一遍主词：前排是什么页面，SEO文章就写成什么页面

挑好词，下一步不是动笔，是搜一遍。

判断搜索意图最简单的办法，就是在谷歌或Bing里搜这个词，看前三页展示的是什么类型的页面。这个词要的是一篇教程、一个产品页、一份对比清单，还是一篇新闻，答案就在结果页上。内容跟意图不匹配，怎么努力都拿不到排名。碰上这种情况只有两个选择：照着意图做一个页面，或者跳过这个词。

举个例子。搜「域名购买」，出来全是注册商的产品页，这时候你写一篇怎么挑域名的教程，拿不到排名。不是文章不好，是谷歌判断这个词背后是购买意图，不是阅读意图。

这一步的细节在用户搜索意图那篇里讲得更细。

看完页面类型，再做一件事：把前排3到5篇的核心各提炼成几句话，写成一张小单子。这张单子是你写正文时的对照物，找的就是它们都没讲到的东西。

这里还有一个坑，词对了，但来的人不是你要的人。比如一个做企业软件的人写了一篇面向个人开发者的教程，词能排上，来的读者却不会买他的东西。所以在看前排的时候，除了看页面类型，也顺手看一眼这些页面是在给什么人解决什么问题。

SEO文章大纲怎么搭：H2用真实问法，教程直接拿步骤当H2

确定词和意图之后，先把H2、H3的段落标题列出来，再往里填内容。

H2里可以顺手布局长尾词。主标题里没有的词，也能靠H2拿到排名，但只在那个词竞争弱的时候成立。词一有竞争，光靠几个小标题拿不到。

大纲怎么搭有三种做法，自己挑：让AI按你定的词搭一版；参考同行的段落标题，然后重建，不是照抄；两种结合，AI搭完你按同行那份对照着改。

教程类、项目类的文章可以直接拿步骤当H2，比如这篇就是按选词、搜一遍、搭大纲的顺序排的。读的人本来就想要一个流程，你把流程写在标题上，他一眼就知道这页对他有用。

问句做H2有个额外好处。Crozat写Laravel 10那篇时，发现常有人搜laravel 10 release date，他就加了一个问句H2：When will Laravel 10 be released?，紧跟着用最简单的话回答：Laravel 10 is scheduled to be released on February 7, 2023.

他说给够时间排上去，这招对他一直管用。官方关于摘要的文档写得含糊，他是先研究竞品怎么拿到精选摘要的。他那篇Laravel 10的文章，在搜「laravel 10 new features」时拿到过精选摘要，摘出来的是新功能列表。

谷歌官方的说法是，精选摘要没法自己标记，由谷歌的系统判断哪一页适合；搜索结果里的摘要主要从正文内容取。

顺便提一句，FAQ结构化数据和HowTo结构化数据现在都不给搜索结果加富结果了，HowTo富结果2023年就停了，FAQ富结果从2026年5月7日起也不再显示。所以别为了抢富结果去加这些东西，把答案写在正文里更实在。

标题层级本身不用太纠结。谷歌官方说，从搜索的角度，标题标签顺序乱用没关系，只是对读屏软件还有用。Crozat的做法是一篇一个h1、小标题按h2、h3往下排，不在这上面花太多时间。

大纲定稿之前，猎者出海的AI Agent里有一个写作编辑员工会接一段：从选题到大纲、成稿，按数据加内链，发布之前还会过一次AI味检测。

SEO文章开头和正文怎么写：第一段直接回答，核心词摊到每一段

第一段的任务是回答，不是铺垫。一句说出读者的问题，紧跟答案，再展开。判据在长度，不在顺序：痛点一句是钩子，写到三段就是铺垫了。自检的办法很简单，把第一段单独拿出来，看它有没有回答标题里那个问题。这一段同时管三件事：留住读者、被搜索结果挑去当摘要、被AI摘要引用。

核心词怎么放，看的是分布。同样的次数，全堆在开头是堆砌，摊到全文就是布局。写完看每一段里这个词出现了几次，不用去数全文一共几次。同一个意思换着说，用同义词和相关词，开头和结尾要有，不为补位置硬插。谷歌官方说反复重复同一个词，包括它的变体，会让读者累，堆关键词违反垃圾政策。

SEO文章要写出前排没有的东西

这一步决定这篇有没有必要存在。谷歌官方给过一组自查问句：内容有没有提供原创信息、报道、研究或分析；跟搜索结果里的其他页面比，有没有提供实质价值；引用别的来源时，是不是避免了单纯复制或改写，而是加了实质的价值和原创性。三个问题里，第二个最要命。

检验标准可以再收一句：如果你的这篇内容从互联网上消失了，读者会不会失去在别处找不到的信息。会，说明有信息增益；不会，说明它只是把别处的话又说了一遍。有增益的东西是自己的第一手数据、自己的测试、自己的案例、实操经验、独特的分析角度。零增益的是用AI改写对手的文章、多来源拼凑、没有观点的汇总。

具体怎么做，把搜这个词排在前面的3到5篇的核心各提炼成几句话，跟你的比。完全重合，就是零增益，这篇不用写了，或者换个角度重写。部分重合没关系，那是基础共识，谁写都躲不掉。

有一种做法要避开：逐段改写别人的文章，这样改不掉相似度。相对正确的做法是读懂，提炼核心，两三千字的文章核心常常只有几句话或者一个流程，然后自己重建大纲，用自己的话重写。它只解决文本相似，不解决信息增益，是起步期的过渡手段。

撞车躲不掉的时候，换表达方式。基础话题谁写都差不多，最常用的办法是打比方。比如外链等于别人的网站给你投了一票。比方要自己往下推两步，经得起追问，别停在一句话上。

SEO文章写多长

谷歌官方原话是它没有偏好的字数，单看长度不影响排名。长度取决于内容有没有讲完整。看这个词前排几篇覆盖了什么、深到哪一层，你把该讲的讲完就停。为凑字数往下拖，只会让后面几段变水。站内页面内容的深度与长度那篇把这件事拆得更细。

Crozat的最小可用版：先发出去再改

Crozat的做法是挑一个词，先围绕它写一个最小可用版，发出去让它去排。之后GSC里会出现展示多、点击少的词，那说明这个词值得反过来把文章更新一遍。先发出去，比在本地改到满意再发，节奏快得多。

我2015年在东莞建暴疯团队博客的时候，定的是日更，没想过靠它赚钱，就这么写了大约5年、几千篇，巅峰时权重5、日IP上万。这件事我的体会只有一个：先写起来。上面这些要点，不用每一篇都刻意套，写顺了再回头拿它们提升。

SEO文章标题和描述怎么写：一个主词加两三个长尾拼成一句话

标题的组法，其实就一句话：1个核心词，加2到3个长尾词，再加能让人想点的词，拼成一句读得通的话。不是并排塞。不写「A、A的方法、用B做A的方法」这种，写成「用B做A的N种方法」。搜索引擎会把标题拆开再组合，一句标题能带出来的词，比放进去的多。

内容必须兑现标题。标题写N种，正文就得有N种。写不出来就把标题改小，别让读者点进来发现不对。

Crozat从2022年11月起改了一个习惯：把想排的主词放在标题最前。他原话举的例子是，他那篇当时叫SEO case study example (2022): +8986% clicks in 4 months，想排的是seo case study 2022。

他自己的这篇标题也一直在改，网页存档里能看到几版：SEO case study (2022): programming niche (+5117% increase)，后来是SEO case study example (2022): +15,160% clicks in 4 months，再后来是SEO case study (2022): +10K monthly clicks in 6 months。他也说，不是谷歌官方写明的东西都不确定。

描述这块，先弄明白一个事实：搜索结果里那段摘要文字，多数情况下不是你填的description，是按这次搜的词从正文里挑一段。谷歌有时会用meta description，前提是它能更准确地描述这一页。所以与其琢磨描述，不如在正文里为核心词写一段明确的答案。

meta description没有长度限制，在搜索结果里按需要截断，通常按设备宽度。文章页可以先不写，首页和栏目页要自己写。等某个词有了展示量、要救点击率的时候，再回来给文章写一条也来得及。另外，谷歌明确说它不用keywords标签。

标题和描述的基础写法，站内网站标题、关键词、描述怎么写那篇讲得更全。

发布以后才写完一半：按GSC里展示多、点击少的词回改SEO文章

猎者出海看SEO文章，发出去只算做完一半。谷歌官方说，改动生效有的几小时，有的要几个月。这句话决定了回改这件事的节奏：你不能今天发、明天没动静就推翻重写，也不能发完就当结束。

Crozat的做法是发出去几天后，在GSC里看这一页排了哪些词。挑展示最多的那个词，把它放到标题最前面。他那篇原来的标题是What's new in Laravel 10?，后来改成Laravel 10: release date and new features，前半是表现最好的词，后半是其他词。改完要通知谷歌，办法是在GSC顶部的搜索框里输入网址，点请求编入索引，他说大多数时候谷歌会在几小时内重抓这一页。

标题之外，还要找展示多、点击少的词。展示多说明这个词已经有排名，点击少说明标题没接住，或者正文没有正面回答它。这种情况补一节内容进去，或者把标题里的说法换成这个词的说法。改标题之前先看这个词有没有展示量，没有任何展示的词，改了也没数据可对比，改完拿前后数据比才有意义。

2023年1月那个月，他自己说只写了2篇新文，把一批老文改了好几遍，当月的点击从4.18K走到7.02K。

新站还有另一种情况：一批文章发出去，一个排名都没有。这时候不要加码写更多，先往下换更弱的词。你现在的权重够得着哪一档，是靠上一批数据试出来的，试不出来就继续往下调。

回改这件事，猎者出海的AI Agent里的上线运营员工会自己做。它拉数据，每周给你一张改稿单：改哪几篇、改什么、先改哪一篇。跟Crozat在GSC里挑展示多、点击少的词回改是同一件事，只是这张单子不用你自己一张张翻。

GSC的位置和几个报表怎么看，站内Google Search Console教程那篇有。标题前后数据怎么比，SEO标题优化那篇有更细的做法。

用AI写SEO文章：哪几步交给AI，哪几步必须人来

谷歌在2023年2月8日的官方口径是：奖励高质量内容，不管是人写的还是AI生成的；主要为了操纵排名而用自动化，包括用AI生成内容，违反垃圾政策；恰当使用AI不违反指南。三句话放在一起看，重点不在谁写的，在这篇内容对读者有没有用。

垃圾政策里有一条叫规模化内容滥用，指的是用生成式AI这类工具批量出页、又不给用户加价值，不管这些页面是怎么做出来的。用AI没问题，用AI凑数量有问题。

有用内容系统在2024年3月并入了核心排名系统，这是它现在的位置。

AI在一篇文章里参与多少，按内容类型分三档。产品测评类接近全部，骨架固定、提示词写好，成品大半能交给AI；知识经验类大约一半，人先搭H2、H3，把每一段发给AI，写明角度和要求，逐段改补，最后拼成一篇；项目、实操类很低，AI只帮搞懂这件事，成稿八九成自己写。

长文要按大纲分段生成，不要把「字数不够」当成催它的理由。判断分工就问一句：这一篇最值钱的那部分，AI手上有没有。没有，那部分就是你要干的。

人要做的就这几件：定这一篇打哪个词，权重够不够打得动；看前排判断意图；放进只有你有的东西，自己的数据、经历、判断；最后从头读一遍，改掉错的、假的、不像人说的话。方向是你定，命令是你下，验收也是你。

下面几条提示词可以直接复制去用，改掉里面的话题就行。

• 这是我这篇文章的H2、H3大纲（贴大纲）。现在只写第3节「xxx」，从A和B两个角度写，第一句直接回答这一节的问题，用大白话，不用行业术语，不要总结段。下面是这一节能用的事实（贴事实），没给的数字不要写。
• 下面是搜「xxx」排在前面的5篇文章的正文（贴）。每篇用三句话概括它的核心观点，再列出这5篇都没讲到、但读者还可能想知道的问题。
• 下面是我从谷歌下拉框和GSC里导出的查询词（贴）。按意思把它们分成几组，标出哪些可以合成一篇文章、哪些要单独写。
• 这是GSC里这一页展示多、点击少的词（贴）。按「主词在前加长尾」的写法，给我三种标题写法，每个都要读得通，不要并排塞词。

我自己现在的工作流程里也大量用AI，skills都是按项目自己写的。工具的作用是把你从重复劳动里拿出来的时间，还给那些只有你能做的事。

AI写作降权的细节，站内AI写作怎么不被判低质那篇讲得更细。

这就是整条线：选词、看前排、搭大纲、写正文、起标题、发布后按GSC回改，AI在中间接掉重复劳动。回到Crozat那个例子，他六个月点击从46走到13.6K，能看到的是这条线上每一步他都在做。猎者出海的判断是，SEO文章没有一次写好的版本，只有不断被数据改过的版本。

常见问题

SEO文章字数多少合适？

谷歌官方原话是它没有偏好的字数，单看长度不影响排名。长度取决于内容有没有讲完。看这个词前排几篇覆盖了什么、深到哪一层，讲完就停。为凑字数拖长，后面几段会变水。

一篇SEO文章放几个关键词？

一个主词，再带两三个长尾。主词是这页要抢的位置，长尾是同一件事的另外几种问法。核心词摊到全文各段，同义词和相关词换着说。同样的次数全堆在开头是堆砌，摊开就是布局。

meta描述一定要写吗？

不一定要。搜索结果里那段摘要文字，多数情况下是按这次搜的词从正文里挑的，谷歌有时才用meta description。文章页可以先不写，首页和栏目页要自己写。等某个词有展示量、要救点击率的时候再补也来得及。

AI写的SEO文章会被谷歌降权吗？

谷歌的口径是奖励高质量内容，不管人写还是AI生成；恰当使用AI不违反指南。会被处理的是另一种情况：为了操纵排名用AI批量出页、不给用户加价值，这属于规模化内容滥用。

文章发布后多久能在谷歌看到排名？

没有固定时间。Crozat的做法是发布后在GSC里请求编入索引，他说大多数时候谷歌会在几小时内重抓。至于排名和点击什么时候起来，先等一段时间再看GSC里的查询数据，别在头两天就下判断。