Loom 这个工具，最容易被忽略的不是怎么录，是录完那一刻。你点了结束，链接已经躺在剪贴板里了，不用上传、不用等渲染、不用找地方传，粘出去就能发。录屏工具做到这个份上，卡人的地方就换成了别处：免费版每人 25 条、每条 5 分钟、画质最高 720p，三个数摆在那，你录什么、录多长，得先按这三个数算。
对做出海站和做线上生意的人来说，跟客户讲产品、跟外包讲修改要求、跟同事对后台操作，很多事打字说不清。录一条视频发过去，对方能反复看，你也不用按着时差约会议。猎者出海现在做英文独立站和英文数字产品，跨时区沟通是日常，能录一条链接说清的事，就不值得再约一场会。
- 是什么：Loom 是录屏加摄像头录制工具，录完自动生成一条分享链接。
- 免费版三个数：每人最多 25 条视频，每条录屏最长 5 分钟，画质最高 720p。
- 四步怎么做：装 Chrome 扩展或桌面端，选 Full Screen、Window、Current Tab 或 Camera only，点 Start Recording，录完点红色方形按钮结束。
- 要多少钱：Business 每用户每月 18 美元，Business + AI 每用户每月 24 美元，Business + AI 可免费试用 14 天。
这篇讲的是录屏工具 Loom，不是织布机，从装到发出一条能直接发出去的视频。国内能不能正常用，以官方为准。
本文目录
Loom 是什么：录屏加摄像头，录完自动给一条链接
Loom 的核心动作就两个：录屏幕和摄像头，录完生成一条链接。官方在 Chrome 应用商店的介绍里说它一键录屏幕和摄像头，录完马上生成链接发出去。这句话把它的用法说完了，不需要你录完再上传、导出、找地方传，点结束，链接就在手上。
它在同一份介绍里说自己是行业领先的录屏工具，覆盖 20 万家公司、超过 1400 万人。这个数说明它不是小众工具，但对你选不选它没太大影响，关键还是看免费版够不够你用。
除了录屏，Loom 还把自己当成异步工作的视频沟通平台，用来录、看、分享视频。它也做视频托管，可以把 Zoom 会议录像传进去。
它和 Zoom 不一样：一个实时开会，一个录好发过去
Zoom 要你和对方同时在线，Loom 是你录好、发链接、对方什么时候看都行。官方管这种用法叫异步工作，意思是不用同时在线。对跨时区的合作来说，这个区别很实际：你不用等对方起床，对方也不用配合你的时间。
支持哪些设备：Chrome 扩展、桌面端、手机端
Loom 有三个入口：Chrome 扩展、桌面端、手机端。桌面端支持 Mac 和 Windows，手机端支持 iOS 和 Android。版本门槛不低，装之前先对一下自己机器的系统版本，太老的系统装不上。
Chrome 扩展在 Chrome 应用商店装，桌面端在 loom.com/download 下载，手机端在对应系统的应用商店装。
装 Chrome 扩展还是桌面端：先看你要录什么
Chrome 扩展在 Chrome 应用商店装，桌面端在 loom.com/download 下载。第一次用要先注册或登录，登录之后点图标就进录制面板。
只录浏览器里的网页：Chrome 扩展够用
Chrome 扩展装完，点图标就能录。它能录最高 720p，能录任意窗口，带背景、Canvas、模糊工具、回退和裁剪工具。如果你录的都是浏览器里打开的网页、后台、文档，扩展够用，不用再装别的。
要录其他应用、要 4K、要绘图和虚拟背景：装桌面端
桌面端在 loom.com/download 下载，Mac 和 Windows 都有。它能录 HD 最高 4K，能录任意窗口或指定区域，带提词器式 speaker notes、气泡形状和摄像头滤镜背景、高亮鼠标点击。Chrome 扩展只提供基础功能，绘图、虚拟背景、HD 录制这些要桌面端才有。
两个都装的理由
官方写明，Chrome 扩展录 Chrome 以外的应用时录不了摄像头气泡，所以建议同时装扩展和桌面端。临时录一段浏览器里的东西，扩展快；要录其他应用、要气泡、要 4K，切桌面端。听起来多装一个软件，用起来省事。
另外，部分功能只在桌面端可用，而且取决于你的套餐。装之前先想清楚你要录什么，别等录到一半才发现扩展缺功能。
第一步：选录制范围，Full Screen、Window、Current Tab 还是 Camera only
点 Loom 的 Chrome 扩展图标，出来录制面板。面板上第一步是选录制范围，一共四个：Full Screen、Window、Current Tab、Camera only。
四个选项的区别是录进来多少。Full Screen 把整个桌面收进去，通知弹出来、别的窗口开着，都会被录进去。Window 只录你点的那一个窗口，重叠的东西不会进来。Current Tab 更窄，只录浏览器当前这个标签页，连地址栏都不会进画面。Camera only 不录屏幕，成片只有摄像头画面。
官方给的一个说明是，Camera only 模式下录制时你会看到一个小摄像头气泡，但最后录出来的只有摄像头画面，那个气泡不用管。
选错范围的代价不只是重录。你要是开着邮箱、聊天窗口、后台订单，选 Full Screen 就等于把这些一起发出去。发出去之前没人会帮你检查画面里有什么。
出问题怎么回查：录完打开一看，发现录进来不该露的内容，别发，回这一步重选。只露一个应用的重选 Window，只露网页的重选 Current Tab，重录一条。
第二步：开不开摄像头、用哪个麦克风，录前看一眼音频指示器
录制面板往下，是摄像头和麦克风的设置。
摄像头是一个开关，决定是不是同时录屏幕和摄像头。关了就只录屏幕，开了录屏幕加摄像头。你要出镜讲东西就开，只录操作过程就关，关掉画面干净。
麦克风是另一个开关，选一个输入设备或者直接关掉。麦克风旁边有音频指示器，对着麦说话，它动，说明在收音；不动，就是没在收音，录之前就得处理，看是不是选错了输入设备。
录制设置会自动沿用上次的。第一次设好之后，下次打开还是这个摄像头、这个麦克风。反过来，上次把摄像头关了，这次忘了开，录出来就没画面。
出问题怎么回查：录完没声音，回这一步，看录制前音频指示器有没有动。录完没画面，回这一步，看摄像头开关是不是关着。
第三步：点 Start Recording，3 秒倒计时后录，红色方块结束
设置检查完，点 Start Recording。官方说，点了之后会出现 3 秒倒计时，然后开始录。
- 点录制面板上的 Start Recording。
- 等 3 秒倒计时走完。
- 开始讲你要讲的内容，中途可以操作屏幕。
- 讲完点菜单上的红色方形按钮结束。
倒计时这 3 秒不是摆设。你可以趁这 3 秒把桌面收拾干净，关掉通知，打开要讲的页面，把鼠标放到起点。3 秒过了就开始录，前面那段也会录进去。
桌面端的流程稍有不同。打开 Loom 点 Record，屏幕上出来一个小窗口，可以拖动、可以调大小。你选录屏幕还是整个桌面，选麦克风，点 Start Recording。结束点 Stop Recording，文件自动上传到账号。
出问题怎么回查：录到一半发现说错了，两个选择。想重来就结束这一条重录。不想浪费额度就录完接着讲，把前面那句纠正掉，Loom 有回退和裁剪工具。
第四步：录完链接已在剪贴板，发出去前确认分享范围
官方说，录完之后 Loom 自动把视频链接复制到剪贴板，视频在浏览器里打开，可以查看、编辑、分享。
顺序是这样：停止录制，浏览器打开视频页面，链接已经在剪贴板里了。你直接粘到微信、邮件、文档里就能发。这一步不用缓冲、处理、渲染，复制链接就能嵌入或分享。
发出去之前，点一次分享入口，把权限范围确认成你要的。链接能发给谁、谁能打开，这一步看了再发。具体档位名称以你账号里分享面板上显示的为准。
如果你要把链接放在邮件、海报或者群发里，想缩短并统计点开次数，可以用 国外短链接生成网站。
免费版到底卡在哪：25 条、5 分钟、720p 三个数
免费版的三个数，决定了它适合录什么、不适合录什么。先看表。
| 项目 | Starter 免费版 | Business | Business + AI |
|---|---|---|---|
| 价格 | 0 | 18 美元/用户/月 | 24 美元/用户/月 |
| 视频条数 | 每人 25 条 | 无限 | 无限 |
| 单条录屏时长 | 5 分钟 | 无限 | 无限 |
| 画质 | 最高 720p | 最高 4K | 最高 4K |
| 试用 | — | — | 免费 14 天 |
免费版适合录短片段、录操作步骤、录一条产品说明，不适合录长课程，也不适合长期把它当主力存储。
25 条的上限，第一次用感觉很多，录上几段就不够了。一条产品演示可能要录两三次才满意，一条后台操作拆成几步就是几条，几次下来额度就吃掉一截。
官方给的办法是升级 Business，或者团队里只把自己设成 Creator 拿无限视频，其余成员作为 Creator Lite 免费邀请。
付费价格上，Business 每用户每月 18 美元，Business + AI 每用户每月 24 美元。按年付最多省 17%，算下来 Business 大约 14.94 美元一个月，Business + AI 大约 19.92 美元一个月。Enterprise 要联系销售，功能里有 SSO、SCIM、Salesforce 集成、99.95% 正常运行时间 SLA、EBA 合规。
免费版还有几个不显眼的数：会议录制不限时长，转写和字幕支持 50 种以上语言，团队最多 50 名成员。这些不影响你录一条发一条，但团队大了要扩人，50 名成员是个上限。
常见误区：录不了摄像头气泡、多出的固定标签页不是故障
误区一：以为 Chrome 扩展什么页面都能录摄像头气泡。Chrome 扩展在 PDF 文档上录不了摄像头气泡。要在 PDF 上带摄像头出镜，换桌面端。
误区二：以为 Chrome 扩展录别的应用也能带摄像头。官方写明，录 Chrome 浏览器以外的应用时，摄像头气泡录不进去。这就是建议两个都装的原因。
误区三：以为录制时多出来的固定标签页是故障。那是 Manifest Version 3 架构的要求，来自 Google，可以忽略，录完自己会消失。
误区四：以为免费版能一直录。免费 Starter 版到顶就录不了新的，额度用完只有升级一条路。
排查按顺序走：录完没声音，回第二步看录制前的音频指示器有没有动。画面太暗或者不想让录制控件出现在画面里，去录制器右上角三个点的 Settings 里调，官方说这里能调 Auto lighting、Flip Camera、去掉录制倒计时、录制时间显示，选过的设置会保留成默认。同一个 Settings 里还能关掉录制菜单。
用 AI 帮你写录制脚本、整理转写稿
Loom 本身有 AI 功能，Business + AI 套餐里带 Loom AI。这一节说的不是 Loom 内置的 AI，是你在录之前和录之后用 AI 把活干快一点。
- 开录之前让 AI 写脚本。你把「录什么、给谁看、多长」说清楚，让 AI 按 Full Screen、Window、Current Tab、Camera only 四种模式给建议，每条录多久、要不要开摄像头、先讲哪句后讲哪句。
- 录完之后把转写稿丢给 AI 整理。转出来的文字让 AI 整理成带步骤编号的 SOP，或者一封给客户的邮件，比对着视频敲一遍快。
- 按免费版的限制做规划。25 条、5 分钟、720p，把要录的内容列出来，让 AI 帮你判断哪些该录成一条、哪些该拆成几条、哪些不用录。
下面三条提示词是本文给的示例，不是官方模板，可以直接复制改。
「我在 Loom 免费版，每条最多 5 分钟、每人最多 25 条。帮我把『给新同事讲后台操作』拆成不超过 5 分钟一条的分镜，每条写清录 Full Screen 还是 Window、要不要开摄像头。」
「下面是我一条 Loom 的转写稿，帮我整理成一份带步骤编号的文字 SOP，保留原话里的按钮名和菜单名，不要加我没说过的步骤。」
「我要录一条产品演示给客户看，帮我写 60 秒口播稿，开头一句说清这条视频解决什么问题，结尾一句给出下一步动作。」
AI 能帮你写、帮你整理，但有些动作得你在 Loom 里亲手做。
录制前，点开录制器右上角三个点的 Settings，把 Auto lighting、Flip Camera、录制倒计时按需要调好，再看一眼音频指示器有没有在动。
录制范围、麦克风、摄像头开关这三项，每次录之前亲手确认一次，别全靠默认值，上次的设置会沿用，上次是关的这次就是关的。
录完，在浏览器打开的那条视频里点一次分享，确认链接权限设成你要的范围，再复制发出。
转写稿整理成文字 SOP 之后，如果有英文内容要发出去，过一遍语法检查，可以看 Grammarly语法检查教程。
这套流程里要整理官方规则、写成一篇团队里每个人都能照着做的操作文档，猎者出海的AI Agent 能帮你把规则和操作步骤对照成稿，省掉来回翻页的时间。但哪一步该录什么、最后确认权限，还是你自己来。
常见问题
Loom 免费版真的免费吗，卡在哪？
免费，但有三个数卡着：每人 25 条视频、每条录屏最长 5 分钟、画质最高 720p。超过这个范围要升级 Business。
Loom 录制时为什么多出一个固定标签页？
那是 Manifest Version 3 架构的要求，来自 Google，不是 Loom 出故障。录完它会自己消失，不用管。
Loom 录不到声音怎么办？
录制前看麦克风旁边的音频指示器，说话时它动就是有声音。不动，检查麦克风选没选对，或者换一个输入设备再试。
Loom 支持 Mac 和 Windows 吗，系统要求是什么？
支持。桌面端要 Mac OSX 10.15 及以上，或 Windows 10 的 64 位版和 11。手机端要 iOS 15 及以上或 Android 8.0 Oreo 及以上。
Loom 免费版 25 条用完了怎么办？
升级 Business，或者团队里只把自己设成 Creator 拿无限视频，其余成员作为 Creator Lite 免费邀请。
Loom 能免费试用付费版吗？
Business + AI 可以免费试用 14 天。Enterprise 的 14 天试用要联系销售。
相关文章：录完的视频如果需要进一步剪辑，可以看 Descript视频剪辑教程；要把大文件转给客户，可以看 国外大文件分享网盘。
Loom 这个工具本身不复杂，麻烦的是免费版的上限。它适合录短片段、录操作步骤、录一条产品说明，不适合录长课程，也不适合长期当主力存储。装之前先想清楚你录的东西有多长、要录多少条，对得上免费版就先用，对不上就直接算一下 Business 的钱。
你要把录屏流程固定成团队规范，猎者出海的AI Agent 能帮你按官方原文整理成对照清单，比每次口头交代省事。
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